序号

日期

时间

项目名称

活动内容

地点/路线

人员

公里

海拔

备注

住宿

一、前期准备工作：

1

8月31日

晚

抵达拉萨

入住酒店  赛员第一天报到

拉萨市内宾馆

当地接待人员

13-22

宾馆

2

9月1日

09：00—18：00

赛员报到

体检  调整身体

下午布达拉宫参观和其他欢迎说明会

人民医院

布达拉宫

全体人员

3650m

13-22

宾馆

3

9月2日

09：00

活动开幕（拉萨）当雄（或羊八井）

徒步第一天

上午拉萨布达拉宫广场前开幕式徒步1公里；后乘车抵达羊八井徒步10公里。

入住当雄或羊八井民俗风情园入营

拉萨市内/当雄

徒步念青唐古拉山脚下 （羊八井）

自治区、拉萨市相关领导、

全体队员

15-20

3650m--4530m

待调整？

宾馆或

扎营

4

9月3日

09：00

在当雄举行徒步出发仪式第二天

徒步15-20公里  返回营地

晚上与藏民联欢篝火晚会

景区大门营地—那根拉山口

全体队员

15-20

4880—5200m

8-18度

扎营

5

9月4日

08：00

徒步第三天

活动闭幕

早餐后出发徒步纳木措15-20公里

晚上闭幕式

纳木措沿岸

望龟石—合掌石

全体人员

15-20

4718m

8-18度

扎营

6

9月5日

08：00

返回拉萨

大会结束

拉萨市内

自治区拉萨市相关领导、赛员

210公里

3650m

13-22度

宾馆

7

9月6日

活动结束/

自由解散

返回各地或其他

返回北京或其他地；选择旅游

8

如有其他要求可提前向组委会申请。（根据情况安排1-2条2-3天行程的其他临时徒步旅游线路）   010-84896319、20、21